Kreislaufprobleme bei Hitze – Was hilft wirklich?

Aktualisiert am: 16.05.2025

Mit steigenden Temperaturen kommt es bei vielen Menschen zu gesundheitlichen Beschwerden – vor allem der Kreislauf leidet unter der Hitze. Besonders betroffen sind ältere Menschen, chronisch Kranke und Personen mit niedrigem Blutdruck.

Warum macht Hitze dem Kreislauf zu schaffen?

Bei hohen Außentemperaturen weiten sich die Blutgefäße, um überschüssige Wärme besser abgeben zu können. Dies führt zu einem Blutdruckabfall, was wiederum Schwindel, Müdigkeit oder sogar Ohnmacht auslösen kann.

Studien zeigen, dass heiße Tage mit einem erhöhten Risiko für Kreislaufschwäche und Hitzeschlag einhergehen. So beschreibt eine Analyse des Robert Koch-Instituts (2020), dass extreme Hitzeperioden zu einer deutlichen Zunahme hitzebedingter Notfälle führen (Quelle).

Was ist Tachykardie – und warum tritt sie bei Hitze auf?

Ein weiteres häufiges Phänomen im Sommer ist die Tachykardie, also ein beschleunigter Herzschlag von über 100 Schlägen pro Minute. Durch die Gefäßerweiterung muss das Herz schneller pumpen, um die Blutzirkulation aufrechtzuerhalten. Bei empfindlichen Personen oder Herzpatienten kann dies zu Herzrasen und Panikgefühlen führen.

Laut der Deutschen Herzstiftung (2024) ist eine Tachykardie bei Hitze nicht ungewöhnlich, sollte aber bei häufigerem Auftreten ärztlich abgeklärt werden – insbesondere, wenn gleichzeitig Schwindel oder Engegefühl in der Brust auftritt.

Diese Mittel und Maßnahmen können helfen:

Die Kombination aus Medikamenten, Nahrungsergänzung und cleverem Verhalten kann helfen, Beschwerden effektiv zu reduzieren:

Vigantolvit® Vitamin D3

Vitamin D3 unterstützt Herz-Kreislauf- und Muskelfunktion – viele Menschen leiden im Sommer paradoxerweise an einem Mangel durch Sonnenschutz und Innenräume.

KREISLAUF TROPFEN II

Bei Kreislauf Tropfen II handelt es sich um ein homöopathisches Arzneimittel von Magnet-Activ GmbH.

ELOTRANS Pulver

Ideal zum Ausgleich von Salz- und Flüssigkeitsverlust – besonders bei starkem Schwitzen oder leichter Dehydrierung.

Tipps für den Alltag

• Ausreichend trinken – mindestens 2–3 Liter Wasser oder ungesüßten Tee
• Elektrolyte bei starkem Schwitzen ergänzen
• Mittagshitze vermeiden (zwischen 12 und 16 Uhr)
• Kühle Duschen oder Fußbäder nutzen
• Leicht salzhaltige Kost essen (z. B. Brühen)

Wann sollte man zum Arzt?

Bei folgenden Symptomen solltest du ärztliche Hilfe suchen:

• Wiederkehrender Schwindel oder Kollaps
• Starker, anhaltender Herzrasen (Tachykardie)
• Brustschmerzen oder Atemnot

Fazit

Der Sommer ist für viele eine Herausforderung – doch mit dem richtigen Verhalten und unterstützenden Präparaten lassen sich Kreislaufprobleme und Tachykardie effektiv in den Griff bekommen. In unserem Online-Shop findest du bewährte Mittel zu fairen Preisen – schnell geliefert, kompetent beraten.

Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel ersetzt keine medizinische Beratung. Bei schweren Symptomen bitte ärztlich behandeln lassen.